ALLENAMENTO CON IL TRX

-Che cos’è il TRX? Il TRX è un attrezzo costituito da cinghie rigide regolabili in lunghezza, da due maniglie impugnabili e da due staffe per i piedi. TRX è l’acronimo di “Total Resistance Exercise”, un metodo di allenamento in sospensione ideato da un militare americano che non aveva a disposizione pesi per allenare le sue truppe, ma solo corde per paracadutismo. Le posizioni di lavoro in piedi, si distinguono in:… Leggi tutto »ALLENAMENTO CON IL TRX

Covid-19

Non è ancora del tutto chiaro quale sarà la data ufficiale della riapertura, ma ciò che è evidente per tutti è che da questa crisi il fitness ne uscirà profondamente mutato. Si aprirà un nuovo scenario dove le abitudine dei fruitori, consolidate negli ultimi decenni, verranno modificate radicalmente e le imprese legate alla pratica sportiva dovranno fare i conti da un lato con norme statali finalizzate al potenziamento della sicurezza… Leggi tutto »Covid-19